Coger peso.

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Croche
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Coger peso.

Mensaje por Croche »

Hola me e estdo tomando Megastack3000, que me aconsejais para ganar unos kilitos?
Gracias
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Red-Luigi
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Mensaje por Red-Luigi »

Pues que te dejes de suplementos y empieces con una dieta alta en calorias... (con la poca información que das es lo maximo que se puede decir).:D

Saludos
triqui
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Mensaje por triqui »

Pa coger unos kilitos lo mejor es ver mucho la tele y comer en el McDonalds 3 veces al dia, menus grandes y mucha salsa.

Pa coger los kilos de musculo haria falta saber mas cosas, como edad, entrenamiento, objetivos, sexo, altura, modo de vida, etc
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