En forma sin el gym

marduck · Mensaje por **marduck** » 03 Sep 2006 23:23

Hola a todos.

No puedo seguir en el gym por razones economicas.(mi unico vicio al garete)

Querria al menos entrenar por mi cuenta si me podriais ayudar a planificar el entrenamiento y las pautas que debo seguir os lo agradeceria mucho

Gracias de antemano.

Victor-21 · Mensaje por **Victor-21** » 03 Sep 2006 23:29

pues como no nos comentes objetivos....

marduck · Mensaje por **marduck** » 03 Sep 2006 23:37

gracias victor

mi obtijevo estar en forma (de agilidad y eso) y estar fibrao

Victor-21 · Mensaje por **Victor-21** » 03 Sep 2006 23:56

para estar "fibrao" no te hace falta gym. Con un parque y siguiendo dieta...te vale. Acude a temas muy tratados, ahi tienes mi opinion sobre como lograr uno u otro objetivo.

saludos.