Por motivos laborales me resulta imposible comer en casa, ademas de que utilizo la hora y media libre para entrenar, por lo que termino comendo en el coche en 15 minutos,
No dispongo de microondas en el coche, de hecho no funciona ni el mechero..
Hasta el momento voy tirando a base de tuper con ensaladas de pasta, arroz+atun, bocatas de jamon, claras de huevo cocido, yogures, mucha fruta...
La pregunta es si sabeis de alguna dieta pensada para comer de tuper en frio, quizas algo asi me ayudaria a estar un poco mejor alimentado.
Gracias anticipadas
