recomiendan el consumo de proteínas??

[polacho]

Hola,resulta que el año pasado estuve algún tiempo en el gimnasio,estaba siguiendo una rutina para ganar masa muscular y tomaba proteínas.He de reconocer que no realizaba esto como debía de ser,pero en fin...Bueno,pues este año me resulta imposible apuntarme al gimnasio despues de meditarlo mucho por cuestiones de estudio,ya que el año pasado las pase canutas.Queria saber, en definitiva,si me recomiendan tomar proteínas para aumentar la masa muscular (o puestos aumentar el peso,mido 1,71 y peso 53 kilos) teniendo en cuenta que no voy a acudir al gimnasio,me harian algo de lo que pretendo?? se que de todas formas es recomendable el consumo de las proteinas en cualquier dieta.Gracias

[Axl_Rose]

Lo siento, pero por el momento creo que no existen los milagros. Si quieres ponerte fuerte tienes que ir al gimnasio, no se ha inventado la proteína milagrosa.
Inténtalo pidiéndoselo a dios, aunque no te garantizo nada.

[Patasdecanario]

Yo tambien soy estudiante me levanto a las 7 y llego a casa a las 21 me piro al gim y llego a las 23 ceno y sobo.... yo no soy un super hombre asi q si yo puedo hacerlo tu tambien, sin entrenamiento poco (o nada) vas a conseguir.
Saludos!