Aver este post lo pongo desde el respeto para los foreros que se que tan mucho mas preparados que yo aya voi.
Por que cada ves k va a informarse sobre como cuidarse o le pregunta a otra persona k yeva ams en esto por que siempre saltan con lo mismo eso de que tome algunos suplemento podemos deci ¿pa gana volumen? o para marcar mas rapidamente¿?
Estoy de acuerdo con las dietas i el ejercicio duro pero tomar algo para ayudarnos no prefiero consegirlo con esfuerso.
gracias a todos i
perdon si e ofendio a algien no era mi intencion paz
entrenar entrenar y entrenar i dejarse de tonterias
Moderadores: moderador suplente, admin
En este foro yo siempre he leído que con la dieta se pueden conseguir los mejores resultados sin necesidad de suplementos. Creo que los suplementos se han recomendado siempre como alternativa a una parte de la dieta por falta de tiempo, comodidad etc... Nunca los he visto recomendar de primeras.
De todas formas sin una buena dieta o sin ejercicio duro los suplementos tampoco servirían de mucho.Estoy de acuerdo con las dietas i el ejercicio duro pero tomar algo para ayudarnos no prefiero consegirlo con esfuerso.
A ver, me parece que tienes una visión algo distorsionada de los suplementos. No son productos milagro ni mucho menos, son útiles para personas que llevan un tiempo entrenando, no para novatos, y aun así, hay que saber que tomar, cuando tomarlo, y como dice Fernin, sin dieta no valen para nada... Los suplementos solo son comida procesada, y son útiles para gente (como yo por ejemplo) que no tenemos mucho tiempo para hacernos las comidas que nos gustarían. 
Saludos
Saludos
Re: entrenar entrenar y entrenar i dejarse de tonterias
antes de mandar el post...dedica un rato a repasarlo porque no he entendido ni papa!KANE escribió:Aver este post lo pongo desde el respeto para los foreros que se que tan mucho mas preparados que yo aya voi.
Por que cada ves k va a informarse sobre como cuidarse o le pregunta a otra persona k yeva ams en esto por que siempre saltan con lo mismo eso de que tome algunos suplemento podemos deci ¿pa gana volumen? o para marcar mas rapidamente¿?
Estoy de acuerdo con las dietas i el ejercicio duro pero tomar algo para ayudarnos no prefiero consegirlo con esfuerso.
gracias a todos i
perdon si e ofendio a algien no era mi intencion paz
Re: entrenar entrenar y entrenar i dejarse de tonterias
Jajajaja, se ve que tiene el don de la palabraVictor-21 escribió:antes de mandar el post...dedica un rato a repasarlo porque no he entendido ni papa!KANE escribió:Aver este post lo pongo desde el respeto para los foreros que se que tan mucho mas preparados que yo aya voi.
Por que cada ves k va a informarse sobre como cuidarse o le pregunta a otra persona k yeva ams en esto por que siempre saltan con lo mismo eso de que tome algunos suplemento podemos deci ¿pa gana volumen? o para marcar mas rapidamente¿?
Estoy de acuerdo con las dietas i el ejercicio duro pero tomar algo para ayudarnos no prefiero consegirlo con esfuerso.
gracias a todos i
perdon si e ofendio a algien no era mi intencion paz
(sin ofender Kane)Yo creo que confunde los suplementos con los roids, eso le pasa a mucha gente, hay muchos mitos y tabúes en torno al culturismo.
Esto... KANE, ¿qué edad tienes? Es que, puede que creas que te has expresado correctamente, pero la gramática no es lo tuyo, y menos la ortografía. Es difícil entenderte así. No he entendido si estás a favor o en contra de los suplementos, aunque me parece que estás en contra.KANE escribió:Bueno como digo al empesar lo he hecho (i espero que aya sido asin)sin querer ofender a nadie y bueno victor perdona por no(para mi si) averme esplicado bien bueno un saludo y paz
No creo que una persona experimentada recomiende suplementos de buenas a primeras, de hecho, en este foro, casi siempre se recomiendan los suplementos para cuando llevas bastante tiempo y has agotado el progreso que pudieses tener con la dieta. Llegado a ese momento, es necesario tirar de suplementos para lograr mejorar más.
Al fin y al cabo, los suplementos no quitan mérito a lo ganado, sin una buena alimentación y un entreno duro no sirven de nada. Básicamente, lo mismo que ha dicho Fernin.
Un saludo.
No te entiendo la verdad.No veo por que no consumir un suplemento el cual puede hacer que redoblemos nuestros progresos y no trae ningun efecto secundario,asumiendo que se consume correctamente claro...Tambien suponiendo que el entrenamiento y dieta son adecuados...Estoy de acuerdo con las dietas i el ejercicio duro pero tomar algo para ayudarnos no prefiero consegirlo con esfuerso.
Quizas los estas confundiendo con los esteroides..
Tambien agrego,en mi opinion los suplementos son solo exclusivos para:Personas que tienen su entrenamiento y dieta perfeccionados y/o personas que quieren perfeccionar su dieta con el uso de suplementos...
Que es avanzado,que es novato...Ya es otra cosa...
