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que lo disfruteis
La dieta Adkins, ¿Segura?
Moderadores: moderador suplente, admin
Es Atkins chaval. 
Jaja no sé no sé, siempre salen dietas y dietas con diferentes proporciones de macronutrientes, y a final de cuentas lo que más sirve es lo de siempre: quitar grasas saturadas, aumentar las insaturadas, mantener igual las proteínas e ir controlando el IG de los carbos conforme va avanzando el día.
Saludos !
Jaja no sé no sé, siempre salen dietas y dietas con diferentes proporciones de macronutrientes, y a final de cuentas lo que más sirve es lo de siempre: quitar grasas saturadas, aumentar las insaturadas, mantener igual las proteínas e ir controlando el IG de los carbos conforme va avanzando el día.
Saludos !