Se muy bien que cada persona es un mundo y lo que le funciona a uno, puede que a otro no le funcione o viseversa.
Simplemente es pura curiosidad, me gustaria saber que tipo de entrenamiento han utilizado ya sea HST, HIT, Heavy Duty, Max Stim, etc., etc., etc. como lo sentiste y en cual te fue mejor.
Pues yo solamente he utilizado HST y Weider, y con los 2 me va bien, un poco mejor con HST pero vamos, con Weider no me iba mal, así que por eso ciclo los 2 sistemas, aunque probablemente despúes pruebe 5x5 o HD.
