Lo primero saludaros a todos! Soy xico de complexión delgada pero musculado. No tengo nada de grasa q me sobre la verdad, pero me gustaria definir muxo mas mis abdominales, y me han comentado sobre la l-carnitina y los fat burners. Creeis q seria útil tomarlo? Cual de los dos me aconsejais? la verdad no tngo muxa idea. Gracias
Con una buena dieta puedes optimizar los niveles de carnitina y ya no sería necesario tomarla aparte...
Yo personalmente prefiero ahorrarme ese dinero. Si de todas formas quieres hacerlo creo que es mejor la L-Carnitina.
Gracias Fernin! El problema es ke mi dieta es muy ekilibrada y sana, libre d grasas, pero no consigue una buena tonificación y marca d mi abdomen. Tendré en cuenta tu consejo.
Peso 68 kg y mido 1,79. El porcentage d grasa no lo sé, pero dsd luego no me sobra x ningún lado. Kizás deberia cambiar rutina d abdomen? hago 50 abdominales con peso, 50 laterales y 50 inferiores. Gracias!
