Hola soy nuevo, tanto en el gym como en el foro, bueno al gym fui hace tiempo pero no conservo nada de aqeullo. ( no estoy gordo ni nada parecido)
os queria pedir haber si alguien me ayudaba a hacer mi rutina.
Os cuento mi situacion, entreno futbol martes y jueves y el miercoles echo un partidillo que no me cansa. Lunes tarde una horita de piscina.
Asi que iria al gym por las mañanas 3 dias.
Haber qeu me podeis recomendar para mi rutina, gracias.
jajjjajaja, el futbol no me pidais que lo deje que es lo que me mantiene vivo, qeu es lo que mas me gusta en el mundo. Yo lo que quiero es un cuerpo definido y fibroso.
Jajaja es que tambíen depende de la persona, hay personas que ya se creen fibrados pesando 50 kilos, todo es relativo aquí, o que dicen que están musculados y pesan 65, repito todo es relativo.
