Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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jsvz
Forero Amateur
Mensajes: 45 Registrado: 28 Ago 2006 03:25
Mensaje
por jsvz 24 Nov 2006 03:31
Algun experto en dietas que me recomiende alguna, entreno 3 dias a la semana, mido 1,74 y peso 74-75kg, mi objetivo..... ganar volumen
NeKeR
Forero Vicioso
Mensajes: 1782 Registrado: 28 Ene 2006 05:40Ubicación: Mexico, D.F.
Mensaje
por NeKeR 24 Nov 2006 04:05
Hay muchas dietas en el post-it de dietas, escoge una que te parezca buena como para ti, y nosotros te la comentamos y la pulimos si es necesario.
Saludos !
