nutricion para abdiminales

[marduck]

Hola a todos.

En esto de la nutricion no estoy muy puesto que digamos y pido me aconsejeis para definir y marcar los abdominales.

Muchas gracias, un saludo

[Red-Luigi]

Pues yo te recomiendo que leas mas el foro, por que este tema está mas que tratado. Si quieres marcar abdominales lo único que existe es quemar grasa, simple y llanamente.

Saludos

[Prince]

Y obviamente entrenarlos.