Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
Moderadores: moderador suplente, admin
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Fernin
- Forero Vicioso
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Mensaje
por Fernin »
¿No se te hace muy duro entrenar peso muerto y sentadilla en la misma sesión?
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Red-Luigi
- Forero Vicioso
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Mensaje
por Red-Luigi »
Si un poco la verdad, pero bueno, después de cada una de ellas descanso 5 minutillos y a seguir (lo que me pide descansar el cuerpo).
Saludos
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KaS
- Forero Vicioso
- Mensajes: 2647
- Registrado: 22 Abr 2005 13:56
- Ubicación: Phang Na (Tailandia)
Mensaje
por KaS »
uhmm entonces tu no haces una serie por grupo muscular
yo estoy haciendo una serie x grupo muscular,maximo dos...
