¿Cúando meto mi batido?

semilio · Mensaje por **semilio** » 22 Feb 2007 12:05

Hola, a partir de la próxima semana entrenaré por la mañana justo antes de la hora de comer del mediodía, es decir, cuando salga de entrenar iré directamente a comer, en ese caso ¿tengo que suprimir el batido postentreno? En caso de tomarlo, ¿reduzco la cantidad de gramos de proteina a la que yo vea conveniente? ¿cuando lo tomariais?

un saludo y gracias!!

Fernin · Mensaje por **Fernin** » 22 Feb 2007 14:05

Si llegas pronto a casa una buena comida te servirá de post-entreno.
Así es como lo hago yo.

Nachete_FuLL · Mensaje por **Nachete_FuLL** » 22 Feb 2007 15:17

Fernin escribió:Si llegas pronto a casa una buena comida te servirá de post-entreno.
Así es como lo hago yo.

exacto... si no pasa muxo tiempo , una buena comida te servira de post-entreno....

karkian · Mensaje por **karkian** » 22 Feb 2007 16:46

El batido consumelo pre-entreno...

semilio · Mensaje por **semilio** » 22 Feb 2007 19:16

gracias a todos!, es lo que haré entonces, y puede que como dice karkian me tome un batido pre-entreno pero de una dosis un poco más pequeña...