tengo 26 takos y llevo haciendo deporte casi desde siempre, ahora toy en el gym y mi intencion es de ganar volumen mido 1.75 peso 70 kg, pero soy fumador y he odio que es más dificil coger volumen si se es fumador, saben algo al respecto o es un mito?
Me imagino que ese mito, o ese comentario se mantiene debido a que el tabaco, al ser un estimulante del sistema nervioso central, reduce el apetito, y como sabrás una buena alimentacion es una de las claves para aumentar la masa muscular.
Veo acsurdo el tema fumar es malo para todo te mata el tabaco es una droga i el que la toma es devil
Por cierto el fumar ara que tu resistencia sea nula al aser pesas
Te doi el mejor consejo que te pueden dar deja ya esa mierda se mas fuerte que eya
aparte de sacar fuerza de voluntad para ir al gym, intentare tambien sacarla para quitarme de este habito, por cierto lo de lo radicales libres todo un tema. A darle duro.
A proposito del tema...como curiosidad, el otro dia viendo el video "Made in Germany" de Markus Rühl, el tio sale fumando....me quede atonito, justifica que es para no tener apetito a la hora de definir...
ni a favor ni en contra, pero es curioso que uno de los mas grandes en un video "promocional" salga fumando
