RUTINA...

OAXACO · Mensaje por **OAXACO** » 17 Mar 2007 04:20

Hola espero que me puedan ayudar, estoy empezando y lo que quiero hacer es ir bajando de peso pero al mismo tiempo ir definiendo mi cuerpo.
que rutina me aconcejan llevar

karkian · Mensaje por **karkian** » 17 Mar 2007 04:33

Lee las reglas del foro...

OAXACO · Mensaje por **OAXACO** » 17 Mar 2007 05:01

ya las lei , me prodrias decir cual es mi error respecto al tema que expuse

karkian · Mensaje por **karkian** » 17 Mar 2007 06:49

Poner un titulo en mayusculas y que aparte no da mucha pista de su contenido...
Un buen titulo hubiera sido:Rutina de un principiante...

Y no esta de mas decir que este tema ha sido tratado infinidad de veces...

Por cierto:La definicion se consigue UNICAMENTE perdiendo grasa..No viene en funcion de la rutina de pesas....