ayuda ¿legumbres bueno para definir?

[marduck]

Mi vieja suele hacer a menudo de comer legumbres.

yo quiero perder grasa abdominal y demas y no se si es bueno tomarlos

¿que me deciis?

gracias de antemano

[ambrosio]

dile a tu vieja que cuando haga legumbres a ti te heche solo las legumbres y no te ponga chorizo ni morcilla ni nada de eso en tu plato.

las lentejas y garbanzos ademas de proteinas tienen hidratos ( las lentejas bastante mas) asi q no creo q vayan muy bien.
las judias(al menos las de pote) son practicamente todo proteina

[Prince]

Opino igual que ambrosio. Aunque los garbanzos no tienen tanta prote como se piensa.

[Nachete_FuLL]

por supuesto que son buenas controlando las cantidades y sobre todo los condimentos que se suelen echar a esos platos ... ya sabes por donde voi

[marduck]

entonces en mi caso.... mejor comerlas muy moderadamente