Se me olvidaba un detalle, de vez en cuando me como un bacadillo con huevos fritos sin llema. Ya se que no se debe comer pan en una dieta, pero lo que quiero es engordar un poco, tampoco quiero morirme de hambre.
Mejor cocer los huevos, y comerlos sin yema.
Te podrias comer hasta 12 claras por dia sin que te pasase nada, aunque dificil seria comer todas juntas, en ese caso se comeria tipo a la manana y a la noche.
