hola.
como eliminar la grasa de los oblicuos, solo ahi la tengo localizada, sugerencias.. 8 meses de entreno, saludos.
duda sobre grasa localizada en abdomen.
Moderadores: moderador suplente, admin
-
miguelantonio
- Forero Amateur
- Mensajes: 57
- Registrado: 08 Abr 2007 02:18
-
GrAffiTeRo De OrO
- Forero Activo
- Mensajes: 288
- Registrado: 09 Jun 2006 11:20
-
miguelantonio
- Forero Amateur
- Mensajes: 57
- Registrado: 08 Abr 2007 02:18
comprate una faja de neopreno y vete a bailar salsa... y si acabas chingando no te la quites es la parte mas efectiva...
mi consejo es en serio y en broma ..
puedes tomarlo como quieras pero si lo haces seguro que funciona y ademas conseguiras olvidarte de rebajar grasas porque veras que no lo necesitas realmente para seguir tu vida diaria.
saludos!
mi consejo es en serio y en broma ..
puedes tomarlo como quieras pero si lo haces seguro que funciona y ademas conseguiras olvidarte de rebajar grasas porque veras que no lo necesitas realmente para seguir tu vida diaria.
saludos!
-
miguelantonio
- Forero Amateur
- Mensajes: 57
- Registrado: 08 Abr 2007 02:18
sera buena opcion?comprate una faja de neopreno y vete a bailar salsa... y si acabas chingando no te la quites es la parte mas efectiva...
mi consejo es en serio y en broma ..
puedes tomarlo como quieras pero si lo haces seguro que funciona y ademas conseguiras olvidarte de rebajar grasas porque veras que no lo necesitas realmente para seguir tu vida diaria.
saludos.
-
miguelantonio
- Forero Amateur
- Mensajes: 57
- Registrado: 08 Abr 2007 02:18
A grandes rasgos (porque cada persona es un mundo) los varones tendemos a acumular la grasa en el abdomen (tripilla y flotadores) y las mujeres un poco más abajo (culete y cartucheras).
Sin embargo y por desgracia, cuando pierdes peso lo pierdes en todo el cuerpo.
Me temo que no hay mucha solución para eso
Saludos,
Sin embargo y por desgracia, cuando pierdes peso lo pierdes en todo el cuerpo.
Me temo que no hay mucha solución para eso
Saludos,
es posible
Al hacer aerobicos no pierdes mùsculo, a menos que sobrentrenes. debes hacer de 45 minutos a una hora diarios, ya que despues de los primeros 20 minutos es cuando comienza el vardadero gasto energético. Por media hora es poco. Hazlo al menos 3 veces por semana y verás resultados. No uses fajas de neopreno o similares porque lo único que hacen es dificultar la respiración. Se constante y quizas al principio empiezes a ver como si tambien perdieras músculo, pero es solo la grasa extra que está alrededor de ellos. La única forma de peder la grasa localizada es con liposucción. Suerte!
-
miguelantonio
- Forero Amateur
- Mensajes: 57
- Registrado: 08 Abr 2007 02:18
a que te refieres con eso, porque no entendi muy bien... te agradeseria explicarme mejor..Al hacer aerobicos no pierdes mùsculo, a menos que sobrentrenes. debes hacer de 45 minutos a una hora diarios, ya que despues de los primeros 20 minutos es cuando comienza el vardadero gasto energético. Por media hora es poco. Hazlo al menos 3 veces por semana y verás resultados. No uses fajas de neopreno o similares porque lo único que hacen es dificultar la respiración. Se constante y quizas al principio empiezes a ver como si tambien perdieras músculo, pero es solo la grasa extra que está alrededor de ellos. La única forma de peder la grasa localizada es con liposucción. Suerte!
saludos.
lo que digo es...
lo que te qiero decir en cuanto a la liposucción es que es la única altenativa para perder grasa en un sitio específico, es decir, al hacer ejercicios aerobicos pierdes grasa pero en todo tu cuerpo, no en la panza unicamente. No quiero decir con esto que sea tu única salida. Trabaja duro y se constante. visita http://www.abdominales.es/Article16.html. Alli encontrarás buenos consejos, aunque al final pareciera que el artículo está destinado a hacerle publicidad a un producto que ayuda al metabolismo, al principio tiene buenos consejos. Yo tambienhe tenido una lucha ferrea con mi panza, pero está demostrado que un buen plan de entrenamiento y buena alimantación se pueden lograr cosas buenas. La unica vez que fui constante, logré bajar 6 cm de barriga en menos de dos meses. No perdí músculo, ya que me alimenté bien. Espero te sirva de algo el artículo.
-
Ullrich
- Forero Avanzado
- Mensajes: 360
- Registrado: 13 Mar 2005 21:53
- Ubicación: Vladivostok (Rossija)
Me pregunto la cantidad de veces que he visto este mensaje tuyo en distintos post......50.......60???karkian escribió:No se puede perder grasa de manera localizada,si pierdes grasa de ahi tambien perderas de las demas partes de tu cuerpo...
Yo que tú Karkian me lo pondría de firma para que la gente lo viera siempre.
salu2
-
miguelantonio
- Forero Amateur
- Mensajes: 57
- Registrado: 08 Abr 2007 02:18
no pude leer el articulo, el link no sirvio..lo que te qiero decir en cuanto a la liposucción es que es la única altenativa para perder grasa en un sitio específico, es decir, al hacer ejercicios aerobicos pierdes grasa pero en todo tu cuerpo, no en la panza unicamente. No quiero decir con esto que sea tu única salida. Trabaja duro y se constante. visita http://www.abdominales.es/Article16.html. Alli encontrarás buenos consejos, aunque al final pareciera que el artículo está destinado a hacerle publicidad a un producto que ayuda al metabolismo, al principio tiene buenos consejos. Yo tambienhe tenido una lucha ferrea con mi panza, pero está demostrado que un buen plan de entrenamiento y buena alimantación se pueden lograr cosas buenas. La unica vez que fui constante, logré bajar 6 cm de barriga en menos de dos meses. No perdí músculo, ya que me alimenté bien. Espero te sirva de algo el artículo.
pero gracias por tu informacion
saludos.