pregunta sobre los 40 minutos para quemar grasa

[Castor]

ya te digo, ay q exarle huevos pa aguantar 10 mints de comba sin parar a un ritmo decente (sin maricona´). probad, probad que yo prefiero una carrera de 60 minutos.

[ApolloCreed]

Yo con menos de 3 minutos ya me estallan los pulmones

[Ullrich]

Entonces...
Si haces 1 hora de pesas y 45 minutos de carrera suave con una dieta saludable queriendo bajar de un 12% de grasa a un 7% todo mayo y todo junio???...Se puede conseguir??

PD:Haber si alguien puede poner el enlace de la web esa donde salen fotos de individuos con distintos porcentajes de grasa corporal ok?

agUR

[dear]

Las prisas son malas ,cuando tengas ese porcentaje lo tienes y punto

[MASMIGUEL]

si lo que quieres es hacer un buen aerobico prueba el spinning yo lo e probado y me a convencido son 45 min que se te pasan volando entre la musica y las indicaciones del monitor y eso si es muy duro jjjaaaa