Buenas... Llevo en el gimnasio ya como 4 meses, y he visto resultados, excepto en una parte del cuerpo, no he podido "cubrir" los huesos que hay debajo de los hombros, es decir toda la parte que hay encima de los pectorales y debajo del cuello. El problema es que he sacado bastate trapecio, entonces mi cuello se ve muy deforme, como salido.
Cual es el mejor ejercicio segun ustedes para sacar musculo y que esta zona o se vea tan huesuda?
