wenas haber creo k lo k an dicho k el medico dice 0.5 y 1 g de prote x kilo es muy poko ademas el mediko para empezar ya dicen k es malo una dieta alta en proteinas y creo k con 0,5 o 1 g de protes es insuficiente creo k lo nromaliko seria
1,5 g x kilo de protes si se esta usando suplemento
2 gramos solo con dieta
lo k alomejor tambien afecta cuantos gramos de proteinas se pueden comer en una comida?
me an comentado k sobre 30g
muxas claras de huevo malas para el higado?
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