creatina, proteina y l-carnitina

[doble dragon]

La pregunta es si es compatible compatibilizar estos complementos.

Creatina antes de entrenar

Entrenamiento de pesas

Proteina para después.

Todo esto por la mañana temprano.

L-Carnitina para después, para ir a correr por la noche.

Existe alguna contraindicación, es decir, no se volverá loco el organismo con tanto complemento. O la combinación no es buena