Duda creatina

[spiblue87]

Buenas de nuevo...

Por mas que busqué no encontré la respuesta a esta pregunta:

La creatina se toma los fines de semana, en los que uno no va al gym?

[stress]

Buenas de nuevo...

Por mas que busqué no encontré la respuesta a esta pregunta:

La creatina se toma los fines de semana, en los que uno no va al gym?

Sí, se toma.

[karkian]

Se toma en el rango de las 48 horas siguientes al ejercicio...