Ayuda:¿Que opinion les merece este suplemento?(en volumen)

[kzuyEx]

Holas bueno saludos a todos los foreros mi pregunta es la siguiente un amigo del gym me recomendo este suplemento la verdad que no recuerdo el nombre pero si apunte su informacion nutricional me dijo que era para disminuir la fatiga y bueno antes de usarlo quisiera saber la opinion de ustedes... ah me encuentro en etapa de volumen sin suplementacion alguna solo rutina+dieta , gracias de antemano y saludos...

Informacion Nutricional
Cantidad por racion
Contenido energetico 46 Kcal (192kj)

Proteinas 1,572g
Grasa (lipidos) 0,014g
Carbohidratos 9,855g
Sodio 4mg
Fibra Dietetica 0g

Vitamina B1 (Tiamina) 2,97mg Vitamina B2 (Riboflavina) 5,8mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 5mg Vitamina B12 (Cobalamina) 100mcg
Vitamina C (Ac. Ascorbico) 73mg Niacina (Ac. Nicotinico) 74mg
Calcio 45,6mg Cobre 400mcg
Cromo 25mcg Zinc 3mg

Tambien contiene por racion:
Vitamina E 30mg Taurina 200mg
Biotina 300mcg Glicina 150mg
Acido Pantoténico 407 mg Colina 1,33g

[MaCiaS]

joder como pretendes que alguien se sepa de memoria el contenido nutricional ( no las protes grasas e hidratos sino las vitaminas ) de un producto... existen tantas combinaciones...

[Flakes]

Parece ser un multivitaminico con minerales y un estimulante(taurina).
Creo que igual que eso tambien funcionaria otro multivitaminico como multicentrum o supradyn, salvo que ese que mencionas, tiene ese estimulante.. no arà magia pero si te puede ayudar a llevar correctamente la CDR(cantidad diaria recomendada) de las vitaminas y minerales.

Saludos

te apuntas absolutamente todo menos el nombre.. aiis..