Hola a todos .Me he animado a registrarme en este foro para poder compartir impresiones sobre entrenos , dietas y demas temas.Llevo entrenando con las pesas varios años,pero de forma irregular debido al trabajo,familia y motivacion.A partir de septiembre pretendo empezar a llevar unos entrenos mas continuos (dentro de lo que pueda) y una dieta programada.Ahi es donde espero vuestros consejos sobre planificacion del entrenamiento e ire posteando mis rutinas,dietas ect.Espero sacar de este foro recomendado por stres nuevos conocimientos.Gracias
Si empiezas en septiembre nútrete de conocimientos y experiencias aqui, y en septiembre dale caña con todos lo que habras aprendido leiendo aqui que seguro que serà muchisimo.
No te olvides de leer los posts de temas muy tratados y preguntas basicas..atriculos..
