Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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jd
Forero Amateur
Mensajes: 31 Registrado: 24 May 2005 21:47
Mensaje
por jd 09 Ago 2007 21:03
acabo de empezar a tomar aminoacidos y queria saber cuanto tiempo tiene que pasas entre cada toma, ya k hago 3 tomas al dia
rudeboy
Forero Avanzado
Mensajes: 383 Registrado: 15 Ene 2004 00:42Ubicación: Dogville
Mensaje
por rudeboy 10 Ago 2007 16:23
Lo mejor esq si haces tres tomas esten repartidas a lo largo del dia, yo las meteria al levantarte, 20 minutos antes de entrenar y antes de irte a la cama.
karkian
Forero Vicioso
Mensajes: 9570 Registrado: 07 Dic 2004 21:17
Mensaje
por karkian 10 Ago 2007 21:50
Son solo un alimento mas...
