wenas haber lo k me paso el lunes keria saber la opinion de la gente, el lunes empece a tomar creatina de monohidrato en fase de carga 4 tomas de 5 gramos al dia todo perfecto ni dirarrea ni nada y el martes igual ningun malestar y me fui al gym y me tokaba espalda weno empiezo hacer y me empezo a doler la espalda la parte de los riñones o del lumbago y no se si puede ser k al hacer la fase de carga aya machacado a los riñones y x eso me duelan o no tiene nada k ver k habra sido un mal gesto o algo
Tendría un color azulado (problemas con la absorción de cobre), pero eso según tengo entendido es con "sobredosis" del suplemento y remite al dejar de ingerirlo.
