Levadura de cerveza

[Druku]

No he encontrado nada sobre esto en el foro, por lo que agrego información y dudas.

Información sobre el producto:

Principios inmediatos

Agua
7,7 gr

Hidratos de carbono
37,8 gr

Grasas
1,8 gr

Proteínas
44,8 gi

Cenizas
7,9 gr

Vitamina Bl
11 mg

Vitamina B2
5 mg

Vitamina B6
7 mg

Vitamina PP
37,5 mg

Acido Pantoténico
17,5 mg

Minerales
(El 60 % en combinación con el ácido fosfórico)

Potasio
1.800 mg

Sodio
150 mg

Calcio
120 mg

Magn@
200 mg

Hierro
20 mg

Fódoro
1.900 mg

Azufre
40 mg



Mi pregunta es si es este un buen suplemento para la práctica de la musculación. Tiene vitaminas y minerales y poca grasa.
¿Que opinais?

[Deko]

Sí es un buen suplemento, aunque su sabor no sea muy agradable... Lo que pasa es que esas propiedades son por cada 100gr y no te vas a comer tu 100gr así de golpe no? o 80gr xDD

Un saludo!!

[Flakes]

Consejo: si lo pillas cojelo en escamas, en polvo sientes todo su sabor y solo te digo ke sabe a basura, intragable y yo no eske sea muy escrupuloso.

En pastillas seria una tonteria ya que los que practicamos este deporte necesitamos mas que 3 comprimidos..
saludos

[Druku]

Se agradece la rapidez.

Lo tenia pensado coger, osea que lo cogere en escamas. Gracias!!

[Loba]

En escamas puedes mezclarlo con yogur, zumos, huevo batido, etc, para que no resulte asqueroso.
La levadura de cerveza es de lo mas rico que hay en vitaminas del complejo B, es buenísima para la piel y el pelo.
Yo se la doy todos los días a mis perros, y tienen el pelaje estupendo y brillante.