DAMARPO escribió:Kikejjk escribió:Hola Onekaw.
No es muy buena idea entrenar tanto.
****porque?
El cuerpo se resiente al cabo del tiempo. Pienso en el futuro.
Yo hacia pesas y luego hapkido seguido tres dias a la semana. Cansa mucho, tomaba vitaminas pq hay dias que no podia.
****bueno, a lo mejor no era eso lo que necesitabas unicamente, o lo que no era del todo correcto era hacer pesas y hapkido seguido...
Tambien tomaba un batido rico en proteinas, y trabajo 9 horas.
Tu quieres entrenas cinco dias... A mi me daria algo y mi mujer me caparia.
*****yo entreno eso y un poco más.
O tienes un buen horario laboral o no tienes vida social.
Ahora solo hago hapkido por el trabajo, trabajo mas horas pero me noto mas descansado. Tambien tendras que cambiar tu tabla de entrenamiento por algo mas de resistencia.
*****porque resistencia?porque cambiar tablas?
Cuanta mas resistencia tenga el musculo mas dificil sera lesionarse. Entreno con un hombre siete años profesional y 2 veces campeon de cataluña en culturismo.
Bueno, ya veras lo que te va mejor.
*****y si no siempre podriamos ayudarle aqui!
Eso nunca se sabe. Se empieza con un tema y luego se pasan por 30 distintos.
Cambiando de tema, puedo asegurar que Josep tiene un muy buen nivel y lo se porque he entrenado con el varias veces.
*****y aunque no lo tuviera, por lo menos tiene criterio.
No se cuestionaba su criterio, sino su nivel. Si no tubiera criterio no seria moderador.
Cada uno puede hacer lo que quiera, pero dentro de unos años quiero seguir entrenando sin limitaciones.
Jin jung.
André Carbonell & Salvador Caballero
Moderadores: moderador suplente, admin
A que limitaciones te refieres??? Pq no es bueno entrenar tanto??? Hablas de que a la larga puede darte problemas... ¿por estirar mucho kizás?DAMARPO escribió: Cada uno puede hacer lo que quiera, pero dentro de unos años quiero seguir entrenando sin limitaciones.
Jin jung.
Una cosa que si que he leido vastante esk de tanto en tanto es bueno hacer parones de una semana o dos y dejar de entrenar en ese tiempo, esto lo he leido referente al tema pesas, pero nunca referido a las artes marciales ¿tb es aconsejable seguir ese criterio?
No le veo relacion alguna con el tema de no entrenar tanto.El cuerpo se resiente al cabo del tiempo. Pienso en el futuro.
perfecto,quizas seguia sin ser suficiente, a mi entender.Tambien tomaba un batido rico en proteinas, y trabajo 9 horas.
o soy un profesional de ello, no?O tienes un buen horario laboral o no tienes vida social.
la resistencia no tiene nada que ver, y a mas fuerza, mejor resistencia a la lesion.Cuanta mas resistencia tenga el musculo mas dificil sera lesionarse. Entreno con un hombre siete años profesional y 2 veces campeon de cataluña en culturismo.
la moderacion no exige criterio sino ecuanimidad.No se cuestionaba su criterio, sino su nivel. Si no tubiera criterio no seria moderador.
estamos todos de acuerdo con ello.Cada uno puede hacer lo que quiera, pero dentro de unos años quiero seguir entrenando sin limitaciones.
no es mi cita.OneKaw escribió: DAMARPO escribió:
Cada uno puede hacer lo que quiera, pero dentro de unos años quiero seguir entrenando sin limitaciones.
Jin jung.