Aeorobicos

[Dailos]

Hola como estan mi cuestion es esta,tengo 16 años llevo un año en el gym, y toy mas o menos fuertillo,bueno el tema es que ase muxo tiempo k no hago ejercicoos aerobicos, ni corro ni hago bicicleta ni nada,esto es malo para el corazon o algo para mi cuerpo para mi salud digo.muchas grasias cuidense

[Razor in the night]

Hombre, malo no se si será, lo que hacer aeróbicos es muy bueno para la salud, ya que entre otras cosas mejoras fondo (mejor para el corazón), defines tus músculos....