Dudas nutricionales

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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RubenBcn
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Dudas nutricionales

Mensaje por RubenBcn »

Buenas a todos,
alguien sabria decirme los valores nutricionales de la pasta y de la tortilla de claras? Es que en la tabla que tengo no me salen.
Gracias de antemano. :bow:
Jorgee
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Re: Dudas nutricionales

Mensaje por Jorgee »

RubenBcn escribió:Buenas a todos,
alguien sabria decirme los valores nutricionales de la pasta y de la tortilla de claras? Es que en la tabla que tengo no me salen.
Gracias de antemano. :bow:

P.C. AGUA CAL PROT H.C. GRASA
% g g g g g
Pasta cocida 100 76.8 113 4.0 18.2 2.9
Pasta macarrones 100 10.7 351 12.3 69.9 2.8
Pasta espaguetis 100 10.7 351 12.3 69.9 2.8
clara de huevo 100 87.3 53 11.1 0.7 0.2
RubenBcn
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Mensaje por RubenBcn »

Muchas gracias por tu ayuda Jorgee.
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