Bueno ahora estoy en volúmen pero sin cojer mucha grasa ( aun marco abdominales ) y estaré así hasta abril..
Mi pregunta es:
Si hago en periodo de definición ( abril mayo junio ) abdominales 4 dias por semana....conseguiré aumentar un poco su tono muscular??
Lo digo porque cuando defina voy a marcarlos bien que llevaba 2 años trabajandolos a tope....pero desde julio hace 5 meses a penas los he trabajado así que me gustaría saber si podría en definición aumentar un poco su volúmen...
