Gym en la terraza

[cacereno_69]

Hola, en la terraza de mi casa quiero meter un banco de pesas, que he visto uno que cuesta 49 euros.Y a partir de ahí comprarle pesas.Cuanto, y donde podré comprar las pesas, y las barras, que me salgan de forma barata?
En el caso de que finalmente no puedo comprarme el banco de pesas, comprandome solo pesas y mancuernas, que puedo ejercitar?
Espero que seais rapidos, que mañana tengo pensado hacer ya todas las compras, un abrazo!!

[boni36]

Pues con mancuernas podrás ejercitar de todo menos las piernas a no ser que seas un astro con los dedos de los pies y los tengas como troncos. Quizá se te cierren un poco las puertas para la esplada.

Claro que para pecho por ejemplo necitarás bastante más peso que para el triceps o el bíceps.

[cacereno_69]

Pues con mancuernas podrás ejercitar de todo menos las piernas a no ser que seas un astro con los dedos de los pies y los tengas como troncos. Quizá se te cierren un poco las puertas para la esplada.

Claro que para pecho por ejemplo necitarás bastante más peso que para el triceps o el bíceps.

Sin el banco, solo con mancuernas, podria ejercitar lo mismo que sin el banco, y de igual manera?
Un saludo!

[charles]

Sin el banco, solo con mancuernas, podria ejercitar lo mismo que sin el banco, y de igual manera?
Un saludo!

no. pecho sin banco se limita a casi nada....

[stress]

Mejor con el banco.

Pues con mancuernas podrás ejercitar de todo menos las piernas

Claro que se pueden ejercitar las piernas con unas mancuernas, tienes las sentadillas con mancuernas, las zancadas, el peso muerto...

[boni36]

Ciertamente tienes razón stress pero necesitarías mancuernas con mayor peso incluso que para el pecho, no lo acabo de ver...

[cacereno_69]

Sin el banco, ni pecho ni espalda??

[stress]

Sin el banco, ni pecho ni espalda??

Sin banco puedes hacer pecho y espalda, pero con el banco el abanico de posibilidades se amplia y mejora.

Claro que necesitaria mancuernas con peso, pero con tener mancuernas a las que se les puede añadir y quitar discos es suficiente.

[cacereno_69]

Sin el banco, ni pecho ni espalda??

Sin banco puedes hacer pecho y espalda, pero con el banco el abanico de posibilidades se amplia y mejora.

Claro que necesitaria mancuernas con peso, pero con tener mancuernas a las que se les puede añadir y quitar discos es suficiente.

Esque encuentro problemas para colocar el banco, asique seria mejor si pudiese ejercitarme sin un banco, y todo, tanto espalda, como hombros, como brazos.
Para ello, que materiales debo comprarme?Y si me sirven para un futuro banco de pesas, mejor que mejor.
Un saludo!

[cacereno_69]

Seguramente me compre el banco de pesas al final.Que pesas me recomendais que compre?Habia pensado en 2x2 kilos, en 2x5 kilos, y en 2x3 kilos para empezar esta bien?
Y sobre la barra, pensando que entre las dos sujeciones en el banco de pesas hay 80 cm, de cuanto de largo podria comprarlas??
Saludos!