Subir cuerda!

[Alca88]

Os dejo un video mio subiendo la cuerda!

Son unos 3m, no me da pa mas el garaje xD Pero para ir pracitcando esta bien!
Es para hacer unas pruebas k la cuerda es de 6m.
Si alguien sabe del tema y me puede decir como puedo mejorarla en cuanto a tecnica.



UN SALUDO!!!

[bur]

--Cuelgate un chuletón en el culo y deja sin comer a un rottwailler durante una semana, después sueltalo en el garaje...verás como ganas velocidad subiendo la cuerda...

[Alca88]

XDDDDDDDDDD

Lo voy a probar! jajaja

[Týr]

Os dejo un video mio subiendo la cuerda!

Son unos 3m, no me da pa mas el garaje xD Pero para ir pracitcando esta bien!
Es para hacer unas pruebas k la cuerda es de 6m.
Si alguien sabe del tema y me puede decir como puedo mejorarla en cuanto a tecnica.



UN SALUDO!!!

Utiliza más la cadera. Trata de subir a "caderazos", no solamente tu brazo llegará más arriba en cada brazada, sino que estarás haciendo uso de todo tu cuerpo para ayudarte a trepar.

Observa el siguiente vídeo y verás cómo el tipo hace uso de sus piernas el balanceo de sus caderas como motor principal de la subida. Los brazos hacen de soporte y tracción, pero asciende a golpe de pierna y cadera.

[NeKeR]

Si tu objetivo solamente es aumentar brazos y fortalecer el abdomen, yo veo una técnica muy buena, claro, si quieres subir 20 metros de cuerda, lo que comenta Týr es la opcíon.