wiifit ¿se le puede sacar provecho?

[diomedes2099]

hola a todos. hace unos dias compre el juego de nintendo wiifit a mi hijo y aun sabiendo que son otras las mejores formas de hacer ejercicio fisico hago las siguientes preguntas:
1- ¿se le puede sacar provecho para tonificarse?
2- ¿que rutina seguiriais para aprovechar el juego, en cuanto tiempo de entrenamiento y dias a la semana?
gracias.

[Naufrago]

hola a todos. hace unos dias compre el juego de nintendo wiifit a mi hijo y aun sabiendo que son otras las mejores formas de hacer ejercicio fisico hago las siguientes preguntas:
1- ¿se le puede sacar provecho para tonificarse?
2- ¿que rutina seguiriais para aprovechar el juego, en cuanto tiempo de entrenamiento y dias a la semana?
gracias.

No creo que el planteamiento con ese juego sea el de entrenar, para pasar el rato y hacer el papel es entretenido, pero como ejercicio serio no me convence. Si realmente quieres que haga alguna clase apuntalo desde deportes con la escuela, a artes marciales tipo judo o si el problema es el economico, mira en el local social del barrio, que muchas veces hacen buenas actividades a un coste muy reducido.


un saludote

[lechonkick]

Mi tia se ha comprado también el juego y me está gorroneando la consola todo el día , pero vamos no pasa nada porque vive dos pisos encima del mio con mi abuela. Bueno al grano:

1- ¿se le puede sacar provecho para tonificarse?
2- ¿que rutina seguiriais para aprovechar el juego, en cuanto tiempo de entrenamiento y dias a la semana?
gracias.

Eso depende de tus objetivos, de tu estilo de vida ( vas andando a todos los lados, tipo de alimentación, etc . . . ), y de tu constitución y biotipo.

Para sacar provecho al juego ( yo también he caído en el vicio, soy el rey del step ) deberías entrenar al menos 90 minutos diarios durante 5 días a la semana. Y como ya dije antes, eso depende de tus objetivos, el juego no es precisamente un sustituto ideal del gimnasio. Pero con empeño, paciencia ( tardarás el doble o el triple que si vas a un gimnasio ) y haciendo todo lo que te indican en el juego a rajatabla puedes mejorar tu aspecto físico, pero tan sólo conseguirás unos resultados mínimos, aunque como ya dije antes, eso depende de tus objetivos.

[diomedes2099]

el problema no tiene nada que ver con eso. es un niño que hace deporte 3 dias a la semana mas partido de fin de semana. lo que pasa es que tengo curiosidad por saber si se le podia sacar provecho por eso saque el tema a debate. por mi parte creo que hay que ser muy constante para poder sacar provecho, salvo en el apartado de tonificacion que se puede poner bastante duro.

[lechonkick]

creo que hay que ser muy constante para poder sacar provecho

Cierto.

salvo en el apartado de tonificacion que se puede poner bastante duro

Vamos a dejarlo en duro a secas.