volumen

[xavito903]

Buenas, me gustaria aumentar mi volumen pero sin tener que hacer uso de pesas, es decir con dominadas, flexiones, etc. ¿es posible? es que mucha gente me a dicho que eso es uan locura

[Mancuerna Kamikaze]

Buenas, me gustaria aumentar mi volumen pero sin tener que hacer uso de pesas, es decir con dominadas, flexiones, etc. ¿es posible? es que mucha gente me a dicho que eso es uan locura

Claro que es posible. Entre otras cosas, eres lo que comes.

Despacio y con buena letra (es decir, no sobreentrenes), vigilando tu dieta y descansando de forma apropiada, puede hacerse. Es más sencillo tirando de pesas, eso es todo.

Un saludo.

[karkian]

Buenas, me gustaria aumentar mi volumen pero sin tener que hacer uso de pesas, es decir con dominadas, flexiones, etc. ¿es posible? es que mucha gente me a dicho que eso es uan locura

Si los haces con peso si...

[stress]

Si se puede, pero como dice karkian deberás meter peso para progresar.