Perder grasa en el pecho

[bicep 13]

Buenas a todos amigos, os comento:
Tengo bastante grasa en el pecho y me gustaria saver que tipo de ejercicio me recomiendan para perder esa grasa ya que no es nada estetico
Y tambien si recomiendan algun quemagrasa o suplemento para eliminar el tejido adiposo .
Bueno un saludo

[musculationscience]

Aeróbico y dieta. Eso es todo. (y escribir bien "saver" )

[karkian]

No se puede perder grasa de forma localizada..Lo unico que te queda es reducir mas tu % de grasa...