Sudor y ejercicios

[Pon]

Bueno soy nuevo en este foro y escribo porque tengo una gran inquietud. Tengo aproximadamente yendo al gimnasio unos 6 meses, me alimento muy bien y he tomado proteina para hacer mi ejercicios. Mi problemas es que por mas ejercicios que hago y cuanto me canse ( que conste al gimnasio que voy no tiene aire acondicionado) no sudo ni una gota y queria saber si eso puede dificultar que realize los ejercicios a mayor potencial o que pueda adquirir masa muscular.

[karkian]

No hace mucho calor en tu ciudad?
Te pasa igual en el cardio?
Te hidratas bien?

[bicep 13]

Ami me susede lo mismo.
Por mucho cardio que realizo apenas sudo
¿eso a que puede ser devido?

[MARTIN_9B]

Bueno soy nuevo en este foro y escribo porque tengo una gran inquietud. Tengo aproximadamente yendo al gimnasio unos 6 meses, me alimento muy bien y he tomado proteina para hacer mi ejercicios. Mi problemas es que por mas ejercicios que hago y cuanto me canse ( que conste al gimnasio que voy no tiene aire acondicionado) no sudo ni una gota y queria saber si eso puede dificultar que realize los ejercicios a mayor potencial o que pueda adquirir masa muscular.

Es por el sistema de refrigeracion del cuerpo. Hay personas que parecen fuentes de tanto que sudan y luego en el otro extremo gente que no suda nada. Las personas que no sudan acostumbran a ponerse rojas como un tomate y no sueltan apenas sudor. Pero bueno, que tampoco no es nada para alarmarse mucho, cada uno es como es

[tony1987]

yo creo que es genetica.Hay gente q suda mucho y otra que no

[bicep 13]

Pero al no sudar ¿puede significar que perdemos menos grasa?

[karkian]

No,no tiene que ver...

[Pon]

Bueno, gracia por sus repuestas. Otra de mi inquietud es la siguiente. Desde que empece a beber proteina he adquirido mayor masa muscular pero ademas me ha crecido la barriga especial los abdominales bajos y oblicuos. Como evitar que esto suceda cuando ingiero la proteina y que rutinas puedo hacer para reducir el abdomen bajo y oblicuo?

[MARTIN_9B]

Bueno, gracia por sus repuestas. Otra de mi inquietud es la siguiente. Desde que empece a beber proteina he adquirido mayor masa muscular pero ademas me ha crecido la barriga especial los abdominales bajos y oblicuos. Como evitar que esto suceda cuando ingiero la proteina y que rutinas puedo hacer para reducir el abdomen bajo y oblicuo?

Tomas los batidos por libre? o sigues una dieta especifica?