calcular las calorias

[miki]

Hola todos,como se calculan las calorias.por ejemplo 100 gramos de arroz?como se calcula todo eso?gracias...

[sebarc]

Leyendo la etiqueta de la caja o buscando en una tabla calórica.

[musculationscience]

http://www.seh-lelha.org/busalimento.aspx

Echa un vistazo.

Un saludo.