quiero adelgazar!!!!!!!

[marafro]

hola,
soy novata en este foro, y me ha gustado muxo pq creo q estais muy puestos en el tema,
pero 80 kg y mido 1.74, hace como un año engorde como 7 kg y no hay forma de quitarmelos
y estoy empezando a agobiarme.
creeis que podria tomar quemadores, a la vez que hago una dieta?? y ejercicio?
los tengo acumulados en el pecho y la tripa
muchas gracias

[sebarc]

Dieta y ejercicio los quemadores no son necesarios.