alimentación

[muay thai mi sueño]

Hola , entreno muay thai con bastaante intensidad , pero tengo una duda , es bueno el te verde con leche , para adelgazar o simplemente para no engordar xD? es que me gusta mucho jeje
y me podriais decir algun batido de frutas o algun tipo de comida que vaya bien .

un saludo

[diss]

Perder peso no es compatible con la leche.

[muay thai mi sueño]

entonces la leche no es buena para perder peso no ¿

alguien me podria decir algunos batidos buenos ya sean de frutas u otras cosas.

[moderador suplente]

este tema debe estar en el foro de musculacion y NUTRICION. Lo muevo alli.