problema con las flexiones

[bruslinete]

Mi problema es el siguiente. Cuando hago flexiones para pecho me empiezan a doler los antebrazos de una forma considerable, pero en el pecho no siento nada. Puede ser que los haga mal o que tenga los antebrazos debiles?

[bryant]

Mi problema es el siguiente. Cuando hago flexiones para pecho me empiezan a doler los antebrazos de una forma considerable, pero en el pecho no siento nada. Puede ser que los haga mal o que tenga los antebrazos debiles?

lo estas haciendo mal,pero de q duelen los antebrazos duelen

[pajaro23]

igual te convendria calentar mas esa zona... de todas formas igual es útil que utilizases unos soportes que se sujetan en el suelo que tienen una empuñadura... es más comodo y previene lesiones de muñeca.

[Hiperius]

Cómprate empuñaduras de goma para hacer flexiones. Esto te evitará riesgos de lesión de muñeca y la sobrecarga del antebrazo.

Me refiero a estos aparatos:

http://www.domyos.com/ES/push-up-bar-4191695/

Un saludo.

[LightPower]

Ay amigo, algún día no te dolerá nada, y eso será porque estás fuerte!!!! Pasa un tiempo eh y hay que sufrirrrrrrr, pero al final se consigue