Recomendacionde vitaminas

[cheperut]

Hola,ultimamente estoy muy flojo y practico boxeo y claro alli no se puede flojear me podrias recomendar unas vitaminas potentes y una dieta en la cual no suba peso y baje algo gracias.

[bryant]

Hola,ultimamente estoy muy flojo y practico boxeo y claro alli no se puede flojear me podrias recomendar unas vitaminas potentes y una dieta en la cual no suba peso y baje algo gracias.

el hecho que te sientas flojo no significa que te falten vitaminas,revisa tu dieta o posteala

[cheperut]

aqui os dejo mi dieta
8 cafe con leche
11 sandwich de pan integral con pavo,jamon dulce o atun
2:30 verdura o legumbres un dia como pasta y pollo o carne roja de segundo
5 entreno
7:30 pieza d fruta
9 ensalada variada o pescado o los dos depende la hambre q tenga
Pero ya os digo q estoy muy muy flojo de clavar el golpe en el saco a no poder ni moverlo casi.
Muchas gracias x la atencion.