DE FLACO A MUSCULOSO

[Fenix1992]

Que les parece?¿

me recomiendan seguirlo?¿

si alguien no tiene este libro que me agregue a davidjormi@hotmail.com y se lo paso en un segundo

[karkian]

Otro metodo mas,solo lo recomiendo usarlo para experimentar...

[sebarc]

La dieta que propone es mala. El entrenamiento es doggcrapp es un muy buen entrenamiento pero es para avanzados si no sos avanzado hace algo mas sencillo.

[Hiperius]

A mi gusta el método, la única pega es, aparte de la que dice Sebarc, que por el hecho de querer superar siempre las marcas del entrenamiento anterior, se tiende a desvirtuar la técnica y hacer trampa en casi todos los ejercicios.