Kcal para engordar

[mitr0m]

hola musculators!
tengo una pregunta para usted.
haber, mido 1'80m y peso 58Kg
he provado tomando levadura de cerveza pero parece que es de "largo plazo" xD
que tal si tomo calorias de más para coger quilitos?

graciasss,

[Hiperius]

Es que es lo que debes hacer para ganar peso, no se puede ganar de otra manera... Asi que ya sabes, a comer pero bien, porque 58kg son muy pocos.

Un saludo.