Straps!

[NiXoN]

-hola!

¿es recomendable el uso de straps para realizar ejercicios en los que fallamos por el agarre? ¿o sacrificamos algun benefio con respecto a hacer el ejercicio normalmente?



gracias!

[karkian]

La verdadera solucion es fortalecer los dedos,pero por mientras esto sucede no veo por que no usar straps.

[NiXoN]

-si,gracias karkian! ya vi un video que pusiste http://www.youtube.com/watch?v=HTc-VRRbl0E

-el problema es sacar tiempo para realizar estos ejercicios!

un saludo!

[KaS]

Umm interesante no conocia eso..
¿fallas en el agarre NiXoN? o es simple curiosidad?

[NiXoN]

Umm interesante no conocia eso..
¿fallas en el agarre NiXoN? o es simple curiosidad?

-Pues por ejemplo,haciendo remos invertidos,podria hacer mas repeticiones pero si me falla el agarre!

-Por el momento nunca he utilizado straps ,pero tengo entendido que ayudan bastante!


-un saludo maquina !

[karkian]

Ah!,si ya recuerdo...Lo que yo recomendaba era el primer ejercicio para mejorar el agarre en las dominadas;No creo que sea necesario hacerlo si no te falla el agarre en dominadas.

El que te recomiendo es este en caso de que te falle el agarre en ejercicios como peso muerto o encogimiento de hombro.

Minuto 3:02
Pero haslo con las palmas apuntando hacia atras,opuesto a como se ve en el video.