Para Max ¿Es el ínidice de grasa un valor definitivo?

[Carlos Aragón]

¿Es el ínidice de grasa un valor definitivo?

Me explico: si tenemos un sujeto A que pesa 72K mide 1.78 y tiene un IG del 12%, ¿estará su ceurpo más definido que alguien de las mismas características con un 15% de IG?

Supuesto B: supóngase dos sujetos con la misma altura,peso e IG, existe algún otro factor como puede ser la definición de los músculos que haga ver diferencias apreciables entre ambos sujetos.

Saludos y gracias por el foro.

[MAX MUSCLE]

Hola Carlos, interesante pregunta.

Mi opinión:

-En el supuesto A:
El sujeto de menor % de grasa en teoría debería tener una mayor definición muscular, pero la genética juega un rol si se quiere mas definitivo para la vista; si por ejemplo el sujeto con mayor % grasa carece de la misma en zonas claves como brazos, pecho y abdómen, su definición muscular parecerá mayor al sujeto anterior, asumiendo que éste último carezca de tal ventaja genética.

- En el supuesto B:
Se puede citar el ejemplo anterior y añadir que el sujeto que haya ejercitado su cuerpo con mayor cantidad y eficiencia ciertos ejercicios aislantes puede poseer una apreciable superioridad sobre el otro, a la vista de un juez en un campeonato; pero para nosotros el común, en líneas generales el desarrollo de ámbos debe darnos una impresión similar.

Saludos.

[Carlos Aragón]

Lo que se deduce que el valor I.G. es muy importante, a no ser que un sujeto que posea un IG bajo tenga la grasa acumulada en un mal sitio clave, cosa imporbable ¿no?

Gracias por la respuesta.

[MAX MUSCLE]

Pues sí, considerando que por lo general los individuos hombres concentramos la grasa primero en el abdómen, seguido de lumbares, pecho y brazos, la ventaja genética nombrada es más una excepción que una regla, lo que da pie a afirmar que el I.G. es un valor de referencia de suma importancia para los practicantes de la musculación.

Saludos.