PELEANDOME CON EL SERRATO

[toloparra]

Pues eso chic@s a ver si me podeis decir ejercicios,rutinas etc para el desarrollo de este musculo,serrato.

Saludos

[Lights Out]

No hay ejercicios que lo aíslen propiamente hablando. Prácticamente todos los ejercicios de press lo trabajarán.

No sé qué motivos tienes para querer trabajarlo de forma específica.