cojer volumen... ¿como?

[MVAU]

Te recomendaria comer el doble de lo que comes en cada comida cada dia. eso si gastaras mas dinero en comida. Ademas tomar el doble de proteinas.

Para que abres un tema de marzo del 2005...

[Sanyo82]

Otra cosa que debes hacer es evitar productos alimentarios con conservantes, sobre todo los parabenos, que son similares o se transforman en estrógenos a nivel celular (esto es: conservantes desde el E-214 al E-219). Además los parabenos se encuentran en productos cosméticos como paraben y en otras denominaciones que incluyen la terminación paraben o parabeno. Mira el jabón de manos de casa, seguro que está lleno de parabenos en los ingredientes, o el champu, o el gel... Usar estos productos de forma continuada basta para que disminuya tu musculatura y aumente tu grasa, y además no crezcas de acuerdo al entrenamiento que realizas. Por lo tanto, no los uses.

Nunca había escuchado eso de los geles y champús, vaya sorpresa. ¿Qué recomiendas como sustitutos?

Seguiré investigando porque yo, por ejemplo, por X motivos, me tengo que lavar las manos muchas veces a lo largo del día.

Saludos.

[kyro]

Usar estos productos de forma continuada basta para que disminuya tu musculatura y aumente tu grasa

Pufffff...........................

[sebarc]

Te recomendaria comer el doble de lo que comes en cada comida cada dia. eso si gastaras mas dinero en comida. Ademas tomar el doble de proteinas.

Para que abres un tema de marzo del 2005...

Totalmente de acuerdo.

[KaS]

granjorge si es posible no comentes post de hace tantos años.

[Hiperius]

granjorge, como ya te han dicho muchos de los compañeros, no abrás hilos tan antiguos porque en la mayoría de ellos, los foreros que escribían ya no están. Si tienes dudas o sugerencias que hacer, estaremos encantados de leerte, pero si no te agradecería que no abras hilos de más de unos meses de antigüedad.

Un saludo y bienvenido al foro.