Fiesta+gym

[Javi_principiante]

Hola!! os planteo mi duda. Si voy al gimnasio el viernes, y salgo esa misma noche, no obtendre resultados?? y si salgo el viernes, no rendire el sabado en el gimnasio? por que es esto?
Saludos!

[KaS]

hay que divertirse hombre, si vas el viernes al gim y x la noche sales pues mira.. el cuerpo no descansara tanto, y si entrenas el sabado.. pues si estas cansado no rendiras igual, a ver,, es logico, y si trabajas todo el dia tampoco rendiras igual que si estas todo el dia en casa, no tiene mas.

[__ValkyrioN__]

Por aspectos como ese es que se sugieren menos días de entrenamiento.

[NiXoN]

Yo,como "habitualmente" llevo una vida y una dieta sana y equilibrada,"esporadicamente" me permito lo que me apetezca: salir,beber y comer!

Eso si,cuando salgo y bebo alcohol,procuro comer durante y despues de la noche e hidratarme todo lo que puedo,y al dia siguiente nunca entreno! descanso y bebo mucha agua y como bien!

un saludo!

[Týr]

Si voy al gimnasio el viernes, y salgo esa misma noche, no obtendre resultados?? y si salgo el viernes, no rendire el sabado en el gimnasio? por que es esto?

A veces hacéis unas preguntas que...

Si corres durante una semana y quemas 3.000 KCal y luego te metes una cena de 3.500 KCal, ¿tú qué crees que puede pasar y por qué? En este caso es lo mismo.

[Namor]

Nixon , que foto tan bonita , leñe

[NiXoN]

Nixon , que foto tan bonita , leñe

si que es bonita si!,vamos, pa´acerle..........

[Javi_principiante]

Nixon , que foto tan bonita , leñe

pos a mi me gustaba mas la calavera xDDD